アスリート栄養サポートプロジェクト活動報告
― 野球部の皆さんに食育講座を行いました ―
2023/06/22
健康栄養学科では、女性アスリートへの栄養サポートについて学び、実践していくプロジェクトを実施しております。
2021年度よりサポートをさせていただいております駒沢学園女子高等学校野球部の皆さまに、2023年度1回目の食育講座＆補食提供を5月に行いました。
今回、講座の前に提供した補食は、 手間なしで簡単に作れることを最優先に考えた、黒豆と小豆の2種類の豆と米粉を使った、“炊飯器混ぜるだけ！ 超簡単 豆豆ケーキ”です。選手の皆さまには、とてもおいしいと好評でした。
今回は、新入生の1年生と2・3年生に分かれていただき、それぞれ別のテーマでお話をしました。1年生には「食事がなぜ大切なのか？ エネルギー不足を防ぐための食事」、2・3年生には「疲労回復・ケガ予防のための食事」についてのお話をしました。新入部員の1年生には、強い選手になるために食事が重要であること、特にエネルギー不足が問題になることについてのお話をしました。2・3年生には、疲れにくい体、疲労回復に大切な食事のとり方についてお話をしました。
1年生対象の食育講座
2･3年生対象の食育講座
これからも、選手の皆さまの声を大切にしながら、パフォーマンスの向上に向けた栄養サポート活動を展開していきたいと考えています。
ご参加いただいた野球部の皆さま、ご協力いただきました顧問の先生に心より感謝申し上げます。
参加した学生のコメント
- 「豆が苦手だけど、この補食は食べられた」との感想を寄せてくれた選手もいらっしゃったので、これからもいろいろな食材を使った補食をご提案できたらいいなと思います。
- 対面での食育講座は、選手の表情や反応を間近で感じられるので、内容を理解していただけたかどうか等を判断するのにとてもよい機会となりました。
アスリート栄養サポートプロジェクトのこれまでの活動もご覧ください。
2024年度
- 読売ジャイアンツ女子チーム選手との野球体験会を実施しました
- 読売ジャイアンツ女子チームの皆さまへアスリート弁当の提供を行いました
- 日テレ・東京ヴェルディベレーザ WEリーグ公式戦「駒沢女子大学DAY」にアスリート栄養サポートプロジェクトの学生メンバー考案したメニューが販売されます
- 我々の活動が「日本豆乳協会ホームページ」に紹介されました
- 我々の活動を「日本スポーツ栄養学会誌」に発表しました
- 読売ジャイアンツ女子チームの皆さまへおにぎり弁当の提供を行いました
- 2024年度 第1回サッカー部栄養・身体状況調査と補食提供
- 2024年度 第1回野球部栄養・身体状況調査フィードバック、食育講話、お弁当提供を行いました
- 読売ジャイアンツ女子チームの皆さまへ2回目のアスリート弁当の提供を行いました
- 女子野球部の皆さんに短期集中的な補食提供を実施いたしました
- 2024年度 第1回講演会を開催しました
- 読売ジャイアンツ女子チームの選手の皆さまへアスリート弁当の提供を行いました
- 駒沢学園女子高等学校の野球部の皆さまに食育講座を実施しました
- 2024年度 1年生対象のプロジェクト活動説明会を実施しました
2023年度
- 2023年度後期 勉強会
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナ選手の皆さまの栄養・身体状況調査
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまへ補食提供を行いました
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまへ補食提供を行いました
- 2023年度 第2回野球部栄養・身体状況調査フィードバックを行いました
- 日テレ・東京ヴェルディベレーザ WEリーグ公式戦「駒沢女子大学DAY」にアスリート栄養サポートプロジェクトの学生メンバーが参加しました
- 2023年度 第2回野球部栄養・身体状況調査と講話
- 2023年度講演会を実施しました
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまへ補食提供を行いました
- 日テレ・東京ヴェルディベレーザの選手の皆さまへアスリート弁当の提供を行いました
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまへ補食提供を行いました
- 補食の試作会を開催しました
- 第1回野球部栄養・身体状況調査フィードバックを行いました
- 2023年度 第1回野球部栄養・身体状況調査とワークショップ
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまにお弁当提供＆食育講座を行いました
- 野球部の皆さんに食育講座を行いました
