アスリート栄養サポートプロジェクト活動報告
― 野球部の皆さんに軽食提供と食育講座を行いました ―

2024/12/25

健康栄養学科では、女性アスリートへの栄養サポートについて学び、実践していくプロジェクトを実施しております。

駒沢学園女子高等学校野球部の皆さまに、定期的に身体測定会を実施しております。成長期にある高校生は、体組成の変化が大きいため、定期的に測定することで、ご自身のコンディション管理に役立てていただくことを目指しております。今回は、測定会の結果の返却と食育講座を行いました。

今回、講座の前に提供した軽食は、 炊き込みご飯2種類です。選手の皆さまには大変好評で、お代わりをしてくださる選手が多くいらっしゃいました。食育講座では、体組成測定結果について、体重の変化のみならず、筋肉指数（Lean Body Mass Index ：LBMI）＊の増加に注目することの大切さ、コンディション管理（月経との付き合い方、エネルギー不足が問題になること）についてお話しいたしました。

  1. ＊ LBMI：筋肉指数（Lean Body Mass Index）、除脂肪体重LBM（kg） ÷ 身長（m） ÷ 身長（m）で求める

これからも、部活動を頑張る中高生アスリートを食育活動で応援してまいります！
ご参加いただいた選手の皆さま、顧問の先生方に感謝申し上げます。

  • 炊き込みご飯は大変好評でした
    炊き込みご飯は大変好評でした
  • 選手の皆さまと直接お話をさせていただきました
    選手の皆さまと直接お話をさせていただきました
  • コンディション管理についてお話しいたしました
    コンディション管理についてお話しいたしました
  • KOMAJO nutrition support for athletes　アスリート栄養サポートプロジェクト

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