アスリート栄養サポートプロジェクト活動報告
― 2023年度 第1回野球部栄養・身体状況調査とワークショップ ―
2023/07/07
健康栄養学科アスリート栄養サポートプロジェクトでは、女性アスリートへの栄養サポートについて学び、実践していくプロジェクトを実施しております。6月9日と16日に駒沢学園女子高等学校野球部の選手の皆さまに対して、本学の実習室にて今年度1回目の栄養・身体状況調査と補食についてのワークショップをおこないました。
栄養・身体状況調査では、身長、体重、体組成、骨密度の測定と食生活状況や体調管理・ケガなどに関するアンケート調査をおこないました。ワークショップでは、アスリート栄養サポートプロジェクトの学生スタッフによる食育講話の後に、各グループで「補食をどのように用意したらよいか」、「どのような補食を食べたいか」などについてにぎやかに話し合い、まとめたことを選手から発表してもらいました。楽しかったグループワーク後には、「ワークショップに参加して感じたこと」や「補食を食べるために明日から実践できそうなこと」をワークシートに記入して各自で振り返っていただきました。
また、学生スタッフが考案した補食「レモンケーキ」と「さつまいも団子」が提供され、選手の皆さまからは「おいしい！」との声とすてきな笑顔をたくさんいただきました。夏の大会に向けて、ワークショップで考えたスポーツ栄養の視点からの補食の大切さを、「強い体づくり」と「上手な体調管理」に生かしてくださるとうれしいです。
骨密度測定の様子
食育講話の様子
ワークショップの様子
学生スタッフの感想
- ワークショップという新しいかたちでの食育だったために不安でしたが、選手の皆さまが積極的に取り組んでくださったので有意義な時間となりました。今後もこのような活動を通して交流を深めていきたいと思います。
- 「さつまいも団子」は冷やすと夏でも食べやすく、エネルギーもとりやすい良い補食だったと思います。団子にしたり、きな粉をつけたりするのに少し手間がかかり大変だったので、作りやすいものを考案する必要があると感じました。
ご参加いただいた野球部の皆さま、ご協力いただきました顧問の先生に心より感謝申し上げます。
アスリート栄養サポートプロジェクトのこれまでの活動もご覧ください。
2024年度
- 2024年度 第1回サッカー部栄養・身体状況調査と補食提供
- 2024年度 第1回野球部栄養・身体状況調査フィードバック、食育講話、お弁当提供を行いました
- 読売ジャイアンツ女子チームの皆さまへ2回目のアスリート弁当の提供を行いました
- 女子野球部の皆さんに短期集中的な補食提供を実施いたしました
- 2024年度 第1回講演会を開催しました
- 読売ジャイアンツ女子チームの選手の皆さまへアスリート弁当の提供を行いました
- 駒沢学園女子高等学校の野球部の皆さまに食育講座を実施しました
- 2024年度 1年生対象のプロジェクト活動説明会を実施しました
2023年度
- 2023年度後期 勉強会
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナ選手の皆さまの栄養・身体状況調査
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまへ補食提供を行いました
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまへ補食提供を行いました
- 2023年度 第2回野球部栄養・身体状況調査フィードバックを行いました
- 日テレ・東京ヴェルディベレーザ WEリーグ公式戦「駒沢女子大学DAY」にアスリート栄養サポートプロジェクトの学生メンバーが参加しました
- 2023年度 第2回野球部栄養・身体状況調査と講話
- 2023年度講演会を実施しました
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまへ補食提供を行いました
- 日テレ・東京ヴェルディベレーザの選手の皆さまへアスリート弁当の提供を行いました
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまへ補食提供を行いました
- 補食の試作会を開催しました
- 第1回野球部栄養・身体状況調査フィードバックを行いました
- 2023年度 第1回野球部栄養・身体状況調査とワークショップ
- 日テレ・東京ヴェルディメニーナの選手の皆さまにお弁当提供＆食育講座を行いました
- 野球部の皆さんに食育講座を行いました
