Google Classroomで気軽にヨガレッスンを体験
2023/07/20
“Active!Komajo Campus Life”プロジェクトでは、この5月に開催したスタートアップイベントにてヨガ講師水野谷香先生をお招きして『アクティブな私を作るヨガ』をテーマにヨガ体験をおこないました。参加くださった学生や教職員のみなさまから、「からだの動きがよくなった」、「またヨガを体験できるイベントを開催してほしい」、「ヨガを続けていきたい」などの声をいただき、ありがとうございました。
そこで、7月より本学の学生と教職員が利用できるGoogle Classroomの“Active!Komajo Campus Life”プロジェクトのクラスにて、水野谷香先生による『アクティブな私を作るヨガ』の講話やヨガレッスンの動画を、順次紹介しています。頭がスッキリする呼吸法、姿勢改善、ダイエット、腰痛、肩こり予防などを目的としたヨガを学内やご自宅などで気軽に体験できます。
スポーツ庁(2018年)の報告によると、日本人女性が「実践している」また「実践したい」運動種目の1位はウォーキングですが、ヨガはエアロビクス、バレエ、ピラティスと並んで2位にあげられています。私たちは、この機会に多くのみなさまにヨガを体験していただき、体を動かす喜びを感じてもらいたいと考えています。
水野谷香先生による講話
ヨガレッスン動画の様子
Active! Komajo Campus Life プロジェクトのこれまでの活動もご覧ください。
2024年度
- プロジェクトオリジナル「時短簡単おかずレシピ」の紹介
- 2024年 第3回運動会を開催しました!
- 階段を上って、元気な体と心をつくろう!
- りんどう祭で模擬店「Komajoカフェ」を出店しました!
- 2024年 第2回運動会を開催しました!
- 2024年度夏の交流会「流しそうめん」を楽しみました!
- 「料理教室 ~野菜をたっぷり使ったメニュー~」を開催しました!
- 2024年 第1回運動会を開催しました!
- 定期的な「企画プロジェクト学生ミーティング」を行っています!
- 運動会のお知らせ
- 2024年度の活動を開始しました!
2023年度
- “Active!Komajo Campus Life”プロジェクト関連の研究発表が第25回日本健康支援学会年次学術大会ポスター発表部門で大会優秀賞を受賞しました
- 身体活動量の増加にアプローチ!
- 寒い冬はオンラインで おうちヨガ
- 2024年度学生プロジェクトメンバー募集中!!
- 「運動会」を実施しました!
- 実施報告 りんどう祭でビタミンCに関する展示を行いました
- 「秋のイベント」実施報告-1 栄養改善チーム
- 運動会のお知らせ
- 第3弾のお知らせ
- 学生企画プロジェクト 秋のイベントスタート!
- 夏休みも企画プロジェクト学生ミーティングを開催!
- 企画プロジェクト学生ミーティングの様子
- Google Classroomで気軽にヨガレッスンを体験
- 「学生企画プロジェクトを考えるワークショップ」を開催しました。
- “Active!Komajo Campus Life”プロジェクトが始まりました。