<こまじょのつぶやき>あさんぽのススメ

みなさん体動かしてますか? コロナ禍でコロコロしてきた人いませんか? 私はすっかりコロ先生です!
運動不足が気になる人、中性脂肪が多い人、血圧が高くて心配な人には朝の散歩「あさんぽ」をお勧めします。
朝の少し湿った空気の中、静まり返った住宅街や公園を闊歩するのはとても気持ちの良いものです。
学校へ行く前の少しの時間でOKです。お布団の中で過ごす30分を散歩の時間にしてみましょう!
身体も心もリフレッシュされて、爽やかに一日が過ごせると思いますよ♪

数学科 蓑島

  • 人気の少ない朝の公園
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  • 駒女から昇ってくる太陽
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