サッカー部が8月3日(木)~5日(土)まで夏合宿を行いました。

今年も夏合宿の日がやってきました。今回サッカー部は調布にあるスクデットFCさんと共に那須へ行ってきました。

1日目(8月3日)

行きの車中では、キャプテンが中心となりビンゴ大会をしながら那須へ向かいました。
グランドは広々とした天然芝のグランドで、まずは長時間のバス移動の疲れを取るべく入念にストレッチから入り、グランド横にある山林をランニングをして体力強化をはかりました。

  • 高校生に負けじと頑張って山道を走る中学生
    高校生に負けじと頑張って山道を走る中学生

その後、テニスボールを一緒に取り入れて、頭と体を使って行うトーレーニングに戸惑いながらも、充実した練習を行うことができました。

  • 練習風景 初めての練習に苦戦中(笑)
    練習風景 初めての練習に苦戦中(笑)
  • 練習風景 難しいながら楽しそうでした
    練習風景 難しいながら楽しそうでした

夜のミーティングでは集中力を高めるトレーニングを行い、苦戦する生徒もいましたが合宿1日目の締めくくりにふさわしいトレーニングができました。

  • 夕食後に花火で思い出作り♪
    夕食後に花火で思い出作り♪
  • 集中してのテニスボール乗せ
    集中してのテニスボール乗せ

2日目(8月4日)

朝は、散歩と体操から始まり、那須の自然の空気を吸って気分をリフレッシュすることができました。

  • 東京では味わうことないおいしい空気をを吸ってリフレッシュ
    東京では味わうことないおいしい空気をを吸ってリフレッシュ

午前中は、コーチによる『水分補給』についての講座を受け、今後の練習に活かせるように、暑い夏を乗り切るための効率の良い水分補給の仕方を学びました。

  • 講座前に集中力トレーニング
    講座前に集中力トレーニング
  • コーチからの講座に真剣に聞く生徒たち
    コーチからの講座に真剣に聞く生徒たち

午後からは、主にゴール前での局面の練習を中心に決定力不足の課題に取り組み、その後、スクデットやコーチ、スタッフの方々に練習試合の相手をしていただき、2日目も充実した練習を行うことができました。

  • 練習風景 ボレーシュートに挑戦中!!
    練習風景 ボレーシュートに挑戦中!!
  • 練習風景 休憩中にキーパーの練習に付き合う生徒たち
    練習風景 休憩中にキーパーの練習に付き合う生徒たち

練習後はBBQを行い、たくさん食べて、合宿最終日に向けて力を養いました。

  • 美味しいお肉をたくさん食べて力をつけました!
    美味しいお肉をたくさん食べて力をつけました!

3日目(8月5日)

朝の散歩から始まり、練習の前に宿舎の掃除を行った後、合宿最後の練習を行いました。
最終日は主に練習試合を行い、この合宿で学んだことを活かして、最後まで頑張ってプレーができました。

  • 練習試合の様子
    練習試合の様子
  • 練習試合の様子
    練習試合の様子
  • 練習試合の様子
    練習試合の様子
  • 練習試合の様子
    練習試合の様子

試合後、2日間練習試合の相手だったスクデットのガールズの選手たちと集合写真を撮りました。
3日間ピッチ内外で楽しく過ごすことができ、すっかり仲良くなり、まるで可愛い妹たちができたようでした。

  • 試合後スクデットのガールズの選手たちと満面の笑顔で記念写真
    試合後スクデットのガールズの選手たちと
    満面の笑顔で記念写真

3日間天候にも恵まれて、素晴らしい環境の中でサッカーに打ち込むことができ、個人としても、チームとしてもレベルアップしたのではないかと感じました。また、サッカー以外でも充実した時間を過ごし、普段ではなかなか経験できないことを学ぶことができました。

新チームとなり、まだまだ足りないところだらけですが、この3日間の経験を後期のリーグ戦に活かしていきたいと思います。

  • 一緒に合宿を行ったスクデットのみなさん、ありがとうございました!!!
    一緒に合宿を行ったスクデットのみなさん、
    ありがとうございました!!!

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