2024年度 健康フォローアップ事業がスタートしました。
2024/10/03
9月7日、2024年度健康フォローアップ事業の全体説明会と測定会を実施しました。
本事業は、初めて参加される方を対象とした3カ月コースの「ホワイトコース」と、健康フォローアップ事業に3年以上参加された方を対象とした1年毎更新制の「ゴールド/プラチナコース」2つのコースがあります。
総合目標は「ありたい自分を目指そう」です。何年(カ月)後の自分を想像し、目標に近づくにはどうしたらよいか、ハビットスタッキングの考えを取り入れ、それぞれの行動目標を立てます。そして今の自分を見つめるために、体組成測定・筋力測定を実施しました。
学生ボランティア「かんたま(管理栄養士/看護師の卵:本学健康栄養学科/看護学科)」の皆さんも大活躍の1日となりました。