健診後の体調フォローをしていますか？
健康栄養相談室では、地域にお住まいの皆さまが健康で元気に暮らしていくためのお手伝いをさせていただきます。その一環として壮年期〜高齢期の皆さまを対象（原則40〜74歳 企業や市町村等の健康診断受診後、特定保健指導を受けていない方としますが、健康診断を受けていない方、あるいは特定保健指導を受けた方、年齢が超えている方でこの事業に興味がある方ならばどなたでもご参加することができます）に健康増進活動を行います。
気力と体力に満ち溢れ、仕事や私生活を充実して過ごせる一方で、ついつい健康面はおろそかになり、気づくと不摂生な日々が続いている人も多いかもしれません。いつまでも元気で若々しくいるために、今年の健康診断の結果を来年までに改善してみませんか？
フォローアップ事業の活動内容は、主につぎの5点です！
- 体脂肪率・筋肉量・骨密度・口腔機能検査などの身体測定
- 日常の歩数記録、体重計測、簡単な食生活記録
- 食事・運動状況を改善するためのアドバイス
- 定期的な健康栄養情報の提供
- ウォーキングの指導や特別企画（年2回程度） 他
これらの活動を通して、皆さま自身が健康に興味を持ち、増進させていくお手伝いをします。
