2022年度 健康フォローアップ事業特別企画を開催しました。
2022/10/31
2022年度参加者対象で自由参加の「特別企画」を行いました。
特別企画①
| 開催日時 | 10月3日（月）13:00～15:00 | |
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| 内容 | 第1部「日常をもっと元気に～自分にあった運動を続けよう～」 講師：駒沢女子大学 人間健康学部 健康栄養学科准教授 小澤 多賀子（健康運動指導士） 第2部「モアチェック！ ベジタブル」野菜摂取量調査の説明 講師：駒沢女子大学 健康栄養相談室 管理栄養士 |
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運動指導の様子
野菜350gがとれるメニュー展示
350g以上の野菜
管理栄養士の講話
特別企画②
| 開催日時 | 10月13日（木）13:00～15:00 | |
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| 内容 | 「ウォーキングミステリーツアー（落花生の収穫体験）」 天候が危ぶまれましたが、参加者の願いが通じ、無事に開催することができました。大学から目的地の杉山農園まで約40分間。脈拍を確認し、早歩き・大股歩きを意識しながら歩きました。農園に到着後、さまざまな作物が植えられていている畑を目にしながらの「食育クイズ」は予想以上に盛り上がりました。落花生の収穫体験は初めての人ばかりで、落花生がどのように育っているかを確認しながら収穫ができました。収穫後、杉山農園の杉山さんから落花生の保存や下処理の方法などを教えていただきました。 |
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落花生収穫体験の様子
ウォーキングの様子
杉山農園主のお話を聞く様子
落花生の食育クイズの様子