2021年度 健康フォローアップ事業特別企画を開催しました。
2022/01/05
2021年度参加者対象で自由参加の「特別企画」を行いました。
特別企画①
| 開催日時 | 2021年10月4日（月）9:30～12:30 | |
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| 内容 | 第1部 対面講義・簡単な運動 「日常をもっと元気に～自分にあった運動を見つけよう～」 講師：駒沢女子大学 人間健康学部 健康栄養学科 小澤 多賀子（健康運動指導士） 第2部 ビデオ講義「モアチェック！ベジタブル」（野菜摂取量調査の説明） 対面講義「免疫のおはなし」 講師：駒沢女子大学 健康栄養相談室 管理栄養士 |
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「日常をもっと元気に～自分にあった運動を見つけよう～」
免疫のおはなし
モアチェック！ベジタブルのビデオ説明
特別企画②
| 開催日時 | 2021年11月1日（月）10:00～12:00 | |
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| 内容 | 「ウォーキングミステリーツアー」 ヘルスチェック後、大学から2グループに分かれて歩く速さを意識しながらウォーキング。東京都内の数少ない酪農家の一つである「大塚牧場」を見学し、日本獣医生命科学大学 応用生命科学部の小澤壯行先生を講師に迎え「近くて遠い酪農の世界」と題した食育講話を伺いました。この講話を通して、食と命のつながりを実感し、食べ物に対する感謝の気持ち、命の尊さを感じることができました。 |
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ウォーキングの様子
食育講話の様子
大塚牧場見学の様子
青空栄養相談
| 開催日時 | 2021年11月10日（水）10:00～12:00 | |
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| 内容 | 稲城市坂浜にある「あぶの園」で実施。食育ビデオ講座を見た後、あぶの園主のお話を聞きながらキウイ収穫体験を行いました。また希望者には、当相談室の管理栄養士スタッフによる個別の栄養相談も実施しました。食育ビデオ講座は「キウイの収穫・追熟の仕方、栄養について」と題して、駒沢女子大学健康栄養学科の西山一朗先生からお話を伺いました。普段何気なく買っているキウイの奥深さや、美味しく食べる方法などを知る貴重な機会となりました。 | |
あぶの園オーナーのお話を聞いている様子
キウイ狩りをしている様子
ビデオ食育講座を見ている様子