2022年度第1期介護予防複合教室「笑顔をつくる健幸教室」を開催しました。
2022/09/13
6/8、6/22、7/6、7/20の4日間コースで、笑顔をつくる健康教室を開催しました。健康運動指導士の指導のもと毎回楽しく体操を行い、運動生理学教員、管理栄養士、歯科衛生士による講座でフレイル予防を学びました。初回には身体計測・筋力計測を行い、期間中は歩数計を付けて歩いていただきました。今後も、この教室で学んだことをぜひ継続していただきたいと思います。
体操の様子
マットを使った体操紹介
講話の様子