2021年度 第1回健康フォローアップ事業を開催しました。
2021/09/15
| 開催日 | 2021年9月4日（土） |
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身体計測（身長・血圧・体組成・骨密度）、筋力測定（握力・開眼片足立ち）を実施しました。
簡易血液検査、ヘモグロビンA1c検査等は別日に実施しました。
今年度は、初めて参加される方を対象とした「ホワイトコース」と、健康フォローアップ事業に2年以上参加された方を対象とした「ゴールド/プラチナコース」の2つのコースがあります。フォロー期間は、「ホワイトコース」3か月間、「ゴールド/プラチナコース」1年間です。総合目標は「ありたい自分を目指そう」です。何年（か月）後の自分を想像し、そうあるためにはどうしたらいいか、目標を立て、着実にできることから始めます。まずは、今の自分を見つめるために、身体計測・筋力測定を行いました。後日、「ホワイトコース」は、簡易血液検査を行いました。
- ※ 新型コロナウイルス感染症対策を徹底して開催しています。
全体会の様子
計測の様子
開眼片足立ちの様子
簡易血液検査の様子
「ヘルスアップダイアリー、歩数計、特製バッグ、名札」