2020年度 第1期介護予防教室開催報告

2020年度第1期複合教室(運動・栄養・口腔)「笑顔をつくる健幸教室・三密回避コース」が開催されました。

今回は「三密回避コース」として実施しました。参加人数、開催時間、回数を減らした代わりに、自宅で学べるテキストとクイズを用意し、運動・栄養・口腔ケアについて各自取り組んでもらいました。クイズ形式にすることで、従来通りの講義を聞くスタイルよりも自主的に学ぶきっかけになったように感じました。また、自宅でできる筋トレやストレッチ、口腔体操にもチャレンジしてもらい、コロナ禍による運動不足解消に役立ったようです。

2020年度第1期複合教室(運動・栄養・口腔)「笑顔をつくる健幸教室・三密回避コース」

開催日 2020年9月9日~10月28日までの隔週水曜日(4日間×2コース)
会場 稲城市iプラザ
  • 体操の様子
    体操の様子
  • 計測の様子
    計測の様子
  • 計測の様子
    計測の様子

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