平成28年度 健診後フォローアップ事業 特別企画 トレーニング編
2016/11/16
平成28年9月17日（土）当大学、八十周年館にて開催
本年度参加者対象で自由参加の「講話＆トレーニング・グループワーク」を行いました。
・「歩数を増やして健幸アップ」人間健康学部 健康栄養学科 田邉 解先生
「靴の選び方」や「活動・運動の代謝はMETｓ（メッツ）という単位を使う」などのお話しに皆さん興味を持たれていました。牛乳やスポーツ羊羹を食べながらのグループワークは、歩き方の工夫や散歩ルートなど参加者さん同士活発に意見が交わされていました。
最後に運動前のストレッチを行いました。参加者さんの運動に対する意識が高まったように思われます。
