【駒沢学園ニュースリリース】平成29年度 駒沢学園心理相談センター主催第2回セミナー「ストレスと上手につきあうための心理学 ―マインドフルネスとは―」のご案内
2017/08/22
学校法人 駒澤学園（東京都稲城市／理事長：光田督良）では、「駒沢学園心理相談センター主催セミナー」を開催いたします。
駒沢学園心理相談センターは、地域に開かれた「こころの相談」の専門機関です。本年度は全2回のセミナーを実施いたします。第2回セミナーの詳細は下記の通りです。
タイトル：「ストレスと上手につきあうための心理学 ―マインドフルネスとは―」
概要：
近年、心理療法の方法として、ビジネスの人材開発の方法として、「マインドフルネス」が注目を集めています。マインドフルネスは、今この瞬間の自分の体験に意識的に注意を向け、評価せずにありのまま気づく心の状態を指します。マインドフルネスのエクササイズは、自分の考えや感情を取り扱う力を高めること、ストレス対処に役立つことも実証されています。今回は、マインドフルネスの基本的な背景とともに、日常生活で実践できる簡単なエクササイズもご紹介します。
講師：藤川 麗（本学心理学科教授・当センター長）
日時：平成29年10月21日（土）14：00～15：30
会場：駒沢女子大学 大学館10-38教場
参加方法：事前申込み不要です。直接会場へお越しください。
▼本リリースに関するお問い合わせ先
学校法人 駒澤学園
IR・広報部
〒206－8511 東京都稲城市坂浜238番地
Tel：042－350－7212（直通）
Fax：042－331－1919
E-mail：prkomajo@komajo.ac.jp
▼本セミナーに関するお申込・お問い合わせ先
駒沢学園心理相談センター
〒206-8511 東京都稲城市坂浜238番地
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