第2回セミナー：「ストレスと上手につきあうための心理学―マインドフルネスとは―」 開催報告
2017/11/09
2017年10月21日（土）に第2回駒沢学園心理相談センター主催セミナーが開催されました。
講師は藤川麗 本学心理学科教授・当センターセンター長で、「ストレスと上手につきあうための心理学―マインドフルネスとは―」というテーマで講演いたしました。
参加者の声
- マインドフルネスという言葉を今回初めてきいたので、興味をもって聴講できました。体験しながら発見することができるのが良かったです。（20代女性）
- 今、話題になっているマインドフルネスについて知りたかったから参加しました。マインドフルネスの実践があって楽しめました。“今ここ”ですね。ゆっくりていねいに注意を向ける をしてみようと思いました。今回参加してよったです。先生お疲れ様でした。ありがとうございました。（60代女性）
- 生活の中に取り入れてみます。資料もあり、わかりやすかったです。ありがとうございました。（60代女性）