駒沢女子大学　駒沢女子短期大学

▼ 平成23年度に開催されたプログラム

～ヘルシーなクリスマス料理を作りましょう～12月22日(木)
担当：学生支援委員　篠原 能子

●概要と実施状況
12月22日（木）5限目に実施されたワンコイン・クッキングは、実験実習館の調理実習室で、1年生34名、2年生8名、4年生3名の合計45名が参加して、和気藹々の中で実施されました。

初めに講師の田中弥生先生から説明を聞き、どんなヘルシーな料理が出来上がるのか興味津々でした。メニューはフランスパン、コンソメジュリエンヌ、ヘルシーチキングラタン、もみの木サラダ、ヘルシーケーキです。

栄養価はエネルギー 682kcal、たんぱく質 33.6g、脂質 22.2g、と見た目の豪華さとのギャップに感激しながら試食をし、後片付け後三々五々、満足感をお土産に帰路につきました。

救命救急・AED講習と実技講習：11月8日(火)、実技：11月9日(水)
担当：学生支援委員　佐々木 俊道

●概要と実施状況
駒沢女子大学学生支援委員会主催のグッドスタート・プログラム「AED・救命救急」の講習会が2日間の日程で行われました。

参加者全員が真剣に実技に取り組みました。
いつ、どこで、突然のけがや病気に襲われるのか、誰にも予測出来ません。もし万が一、そのような状況に直面した時に、応急手当や救命処置の方法が身に付いていれば、けがや病気の悪化を防ぎ、尊い命を救い出す事が出来ます。その為に本講座は、応急手当の基礎知識と救命処置の方法を身に付けるのが目的で毎年、行われております。講義と実習の両方を受講すると普通救命講習修了証が東京都稲城市消防本部より授与されます。

女性の健康　〜子宮頸がん～薬物と性～10月27日

●概要と実施状況
大学が参画しているHellosmile(子宮頸がん予防啓発)プロジェクトの一環として自治医科大学産婦人科教授、鈴木光明先生と、保健室の井上先生をお招きして、若い女性の間で発病率が急激に高まっている子宮頸がんと、女性特有の病気、薬物について学びました。
お二人の先生の具体的な内容、温かな言葉は学生たちの心に響いていました。
●参加学生の声
・子宮頸がんが、乳がんを凌ぐ勢いで発症率が高まっていることを知り、驚きました。
・子宮頸がんは、ワクチンと検診で予防できる病気なのですね。予防注射の重要性がよく分かりました。
・発症するピークが20代～30代の時期なので、早期発見できるようにこれから検診を受けていこうと思いました。
・タバコは肺がんになるイメージがあったのですが、子宮頸がんにもつながると学んで、将来タバコは絶対吸わないようにしようと思いました。
・これから起こるかもしれない性の病気のお話もあり、自分の言いたいことを言って、きちんと身体を守りたいと思いました。

▼ 平成22年度に開催されたプログラム

学生スポーツ大会　大縄跳び平成22年4月28日 花まつり終了後体育館にて

●概要と実施状況
1チーム10人編成で31チームが参加。1分間の公式練習後、制限時間内で連続跳躍数を競います。
1〜5位、ブービー賞、特別賞が学長より授与されました。
●参加学生の声
・楽しくて皆で盛り上がれました。皆のチームワークが強まりました。
・新しくできた友達と一緒に協力できて、嬉しかったです。
・たのしかったです。いい運動になりました。
・クラスの仲が深まり、チームワークの大切さを知った！！もっと体力を増やしたいと思いました。
・他の学年とも応援しあい、交流があって良かった。

全体テーマ：『わくわく大学生活 〜大学生活を有意義に送るヒント〜』

＜第1弾テーマ＞
『大学生活をわくわくさせるためのコツ教えます。』4月15日、4月20日

●概要と実施状況
「大学生活ってどんな感じ？」、「高校までと何が違うの？」、など多くの新入生が抱えている不安を 解消するために大学生活を楽しく有意義に送るヒントが学べる講座です。
●参加学生の声
・他学科の学生と話ができてよかった。
・社会に出てからのことをもっと知りたくなった。
・先生のトークが上手

＜第2弾テーマ＞
「仲間のよさを見つける、自分のよさもみつかる、コミュニケーション・プチゲーム」
5月13日、5月21日

●概要と実施状況
このプチ講座ではグループで物事に取り組むゲームを通して相手のよさを見つけ、お互いが理解しあう手法を学び、昼休みの30分で仲間を増やしました。
●参加学生の声
・グループディスカッションができてよかった。
・就職活動に役立ちそうなゲームだった。
・もっと長い時間でやってみたい。

＜第3弾テーマ＞
『夏休みを前に大学生活を充実させるためのコツ教えます。』7月6日、7月22日

●概要と実施状況
大学生活は社会に出て行く前の最後の期間。社会に出た自分のことはしっかり考えておかなければならない。そこでこの講座ではちょっとだけ先の自分を想像し、そのために何をしておきたいか、何が必要か検討しました。
●参加学生の声
・すごく面白く聞くことができた。
・夏休みをどのように過ごしていけば良いか、とてもよくわかりました。

ヘルシークッキング〜「菜食同源」の国 韓国の食文化を知る〜2010年5月26日調理実習室にて

●概要と実施状況
「健康」をテーマに韓国料理とその食文化に触れるプログラムを実施しました。グループごとに、韓国の代表的なヘルシー料理のひとつであるビビンバとワカメスープを作り、見た目も味も大満足な仕上がりとなりました。
●参加学生の声
・ビビンバの作り方、食材の扱い方、野菜の切り方など、いろいろと参考になった。
・とても楽しかったし、美味しかった。
・初めて作ったが、簡単に作れて良かった。
・新しい友達が出来て良かった。
・もっとクッキングをしたいと思った。

救命救急・AED講習と実技7月7日

●概要と実施状況
突然のけがや病気に見舞われた場合でも、応急手当や救命処置の方法が身に付いていれば、けがや病気の悪化を防ぎ、尊い命を救い出すことができます。そのために本講座は、応急手当の基礎知識と救命処置の方法を身につけるのが目的です。
なお、計2回の講習に参加すれば修了証が授与されます。
●参加学生の声
・講義を通じて命の大切さがわかりました。幼児にはAEDを使ってはいけないことも。
・実技を、確認しながらできて、じっくりと落ちついて行えたことがよかった。
・初めてでしたが、とても良い練習と経験になったと思いました。
・いつ人が倒れているか分からないので、ずっと忘れずに覚えてないといけないと思いました。